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今天是夏至，悶熱的天氣讓人感覺 夏天真的到了！
有時食慾不振 吃不下熱呼呼的食物
吃了又要去計算食物卡路里...
這邊計較、那邊計算的
想到就覺得很累，乾脆不要吃好了><
不如用低卡又健康的麥片
來做簡單的點心或早餐吧？
樂樂今天要教大家做
前陣子很夯的－－盆栽麥片
只要隨意搭配喜歡的水果、優格
最後撒上巧克力燕麥
立馬變身成為超可愛盆栽！
先不說熱量低
光是看到討喜的外型，就快要融化了
不論是給孩子當點心
或是上班族小資女
把它當成夏日限定的低卡早餐
都非常合適喔！
[英國 Chiltern Natural Food] 比利時可可燕麥脆片
來自英國的天然食品品牌
它的巧克力味帶點微苦
不會非常甜，
適合愛吃高%數的朋友們
包裝有貼心的夾鏈袋可以封起來
不怕受潮
倒出來看看~
顏色剛好很適合做成盆栽造型上面的土XD
不過巧克力真的賣太好 常常缺貨
但是別擔心~
其他口味 顏色暗暗的，也可以拿來做喔！
那就來進入正題吧^^
材料：
喜愛的水果 2-3樣
優格 一罐
巧克力麥片 適量
步驟一：
將喜愛的水果切成丁狀
適量就好~舖入罐子的底層
(我今天用的是草莓、奇異果還有西洋梨^^)
步驟二：
倒入優格，到罐子大約8-9分滿
步驟三：
最後撒上燕麥脆片，就大功告成囉！
~~完成~~
拔兩片薄荷草插入盆栽中間
更有盆栽的感覺了！
有沒有覺得
這可愛的外型 真的很討喜呢~
不館當下午茶或是早餐吃
熱量都非常低 又很健康喔！
這趣味的造型~
給小朋友當下午茶 肯定秒殺
帶去上班 也可以給同事羨慕一下唷~
這道作法超簡單的~
水果優格盆栽麥片
下次 想來個可愛的點心時
不妨 試著自己做做看吧
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