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炎炎夏日,除了女生怕曬黑以外
台灣濕熱的天氣,
真的讓人很想來個清爽的冷飲啊
不想喝外面市售的含糖飲料
不如就自己做吧!
新加坡的國民消暑飲料~薏米水
不僅可以 消暑解熱 還能排除體內濕氣
更重要的是~~
薏仁有美白效果
真的是女生的好朋友耶
薏米水煮法簡單,而且喝起來非常清甜
不會有多餘的負擔
是非常適合 夏天喝的健康飲品喔!
材料:
薏仁 半杯
小薏米 半杯
水 2公升
冰糖 適量
步驟一:
將薏仁與薏米用冷水沖洗乾淨後,
放入內鍋(鍋內記得加水哦~)
外鍋兩杯半的水 開始蒸
步驟二:
電鍋跳起後,加入冰糖即可
(可以邊加邊嚐味道,調整到自己喜歡的甜度~)
~~完成~~
放涼後放入冰箱
口渴就來一杯,不僅好喝又能消暑
喜歡喝酸的朋友,也可以加檸檬汁進去~
美白效果加倍哦!
清甜的口感真的很迷人,
難怪新加坡人這麼愛喝這個薏米水
我也成為它的粉絲囉
趕快趁夏天來做做看吧!
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