炎炎夏日,除了女生怕曬黑以外

台灣濕熱的天氣,

真的讓人很想來個清爽的冷飲啊

 

不想喝外面市售的含糖飲料

不如就自己做吧!

 

新加坡的國民消暑飲料~薏米水

不僅可以 消暑解熱  還能排除體內濕氣

更重要的是~~

薏仁有美白效果

真的是女生的好朋友耶

 

薏米水煮法簡單,而且喝起來非常清甜

不會有多餘的負擔

是非常適合 夏天喝的健康飲品喔!

 

材料:

薏仁 半杯

小薏米 半杯

水 2公升

冰糖 適量

 

步驟一:

將薏仁與薏米用冷水沖洗乾淨後,

放入內鍋(鍋內記得加水哦~)

外鍋兩杯半的水 開始蒸

 

步驟二:

電鍋跳起後,加入冰糖即可

(可以邊加邊嚐味道,調整到自己喜歡的甜度~)

 

~~完成~~

放涼後放入冰箱

口渴就來一杯,不僅好喝又能消暑

喜歡喝酸的朋友,也可以加檸檬汁進去~

美白效果加倍哦!

 

清甜的口感真的很迷人,

難怪新加坡人這麼愛喝這個薏米水

我也成為它的粉絲囉

 

趕快趁夏天來做做看吧!

 

 

 

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