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前陣子國外掀起了一股 " Detox water "的風潮
讓不愛喝白開水的女孩們為之瘋狂~
除了讓瓶子好看以外
也能取代飲料,比較健康唷!
不過一定要保持低溫飲用才不會滋生細菌
所以在台灣夏天其實不是那麼適合
因為帶出門沒多久就不冰了
不過現在入秋天氣變涼了,
可以來試試看囉!
材料:
喜愛的水果 適量
開水 適量
步驟一:
將水果切開、藍莓壓爛
放入瓶子中~
我今天用的水果是柳橙、藍莓跟蘋果!
步驟二:
最後在玻璃瓶中加入適量的開水
放入冰箱冰至少八小時就可以飲用囉!
~~完成~~
出遊時帶出門當飲料喝
非常健康喔~
(切記不能加糖!)
喝起來有淡淡的水果味,外觀也蠻漂亮的喔
有更多水果組合都可以上網查詢跟參考
這邊有樂樂查到的13種組合
先獻給大家參考啦http://www.vogue.com.tw/beauty/massage/content-22034.html
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