炎炎夏日

有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料

但外面的飲料喝了不安心

還是自己做最實在

 

尤其女生除了喝飲料之外

兼顧養顏美容最棒了!

今天要用電鍋簡單做

紅棗銀耳湯

補充膠質、皮膚Q彈彈~

紅棗也讓氣色更好!還可以補氣養血~

趕快來看看 這簡單又好處多多的紅棗銀耳湯吧

 

材料:

紅棗 數顆

銀耳(白木耳) 一朵

枸杞(可省略) 適量

冰糖 五大匙

 

步驟一:

先將白木耳泡水一小時,等待變軟後

翻過來用剪刀 將黃色的硬底部剪去

 

 

步驟二:

白木耳剪碎後,放入內鍋

同時可以將紅棗去籽、一併丟入鍋中

再放入1000cc的水

外鍋放2杯水,按下開關

 

步驟三:

電鍋跳起後,悶20分鐘

打開鍋蓋 放入冰糖與枸杞

(枸杞好處多多~小時候外婆都說要多吃才能顧眼睛

尤其是上班族整天盯電腦更要吃!)

外鍋加入半杯水,繼續按下開關

 

 

~~完成~~

煮著煮著整間屋子都是紅棗的香氣~

起鍋放涼後 放入冰箱

夏天下班一回到家

來碗冰涼的紅棗銀耳湯

就是最經濟實惠的 養顏甜品了!

 

各位女孩、上班族們

一定要試試這道簡單又好喝的 紅棗銀耳湯哦

 

 

 

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